10月29日是第20个“寰宇卒中日”，本年的主题为“尽早识别，坐窝就医”。广东省东说念主民病院神经科副主任医生代成波指出：“卒中发生后，每分钟约有190万个脑细胞死亡，越早救治，大脑毁伤越小。”为栽植公众对卒中的防治意志，该院神经科代成波、王硕及张斌三位行家近日选定采访，就卒中早期识别与驻防进行科普。

“我国成年东说念主卒中发病风险高达40%，防治场面严峻。”代成波强调，事实上，80%的卒中不错通过早期识别、顺次诊治和改善生涯步地进行驻防。

行家先容了两种浅易实用的卒中识别要领：

“中风120”口诀：“1”看一张脸，是否出现黑白倾斜、面部分袂称；“2”查两只手臂，双臂平行举起，是否存在单侧无力下垂；“0”（聆）听语言，是否言语不清、抒发困难或无法知道。

国外通用的“BEFAST”原则：B（Balance）均衡丧失；E（Eyes）意见混沌；F（Face）面部分袂称；A（Arms）手臂单侧无力或麻痹；S（Speech）言语浮泛不清；T（Time）症状出现要警惕，立地拨打急救电话。

王硕指出，卒中症状具有两大特质：一是起病顷刻间，患者可能顷刻间出现乏力、跌倒、情谊荒废或精神十分；二是症状频繁呈局部性，多弘扬为体魄一侧功能十分。

实时识别症状独立即送医，对患者康复至关贫瘠。张斌共享了两个典型案例，展示了不同应酬步地带来的迥异结局：

57岁的王大姨患有风心病，一天吃饭时顷刻间言语不清、左侧肢体无力无法站起。家东说念主立即拨打120，经卒中绿色通说念确诊为右大脑中动脉禁闭，随即进行静脉溶栓。

箭头所指位置为血管禁闭。

因送医实时，王大姨症状赶快缓解，血管澈底再通，康复出院。

可见禁闭位置血管澈底再通。

相背，59岁的赵叔在冠脉支架术后出现头晕、行走不稳，却拖延至十天后因跌倒才就医，错过了最好诊治窗口，最终留住行走不稳的后遗症，需恒久康复。

白色发亮位置便是脑梗死的位置位置。

代成波提示，乐龄、卒中既往史、眷属史，以及抽烟、枯竭清爽、不良饮食、“三高”（高血压、高血脂、糖尿病）、房颤、血管褊狭等，均为卒中的贫瘠危急要素。

在清爽驻防方面，他暴戾逐日走路1万步，每周进行累计2小时的中高强度清爽，以清爽中感到“心慌气促”为有用强度。卒中患者康复期则应在智商鸿沟内开展有氧清爽、抗阻考研及均衡配合锻练。

比年来，卒中发病呈现年青化趋势。数据泄露，55岁以下患者比例高潮了40%。行家分析，除了高血脂、臃肿、痛风等基础疾病，清爽不及、压力过大、高盐高糖饮食等不良生涯民风亦然主要原因。值得稳当的是，三位行家均默示，鼎力推拿颈部导致血管夹层，已成为年青东说念主卒中的高潮诱因之一。

此外，恒久口服避孕药、年青时有偏头痛史未滋扰、就寝呼吸暂停等，也增多了年青东说念主卒中风险。行家命令年青群体可爱体重料理、执法清爽、缓解压力、足量饮水，并幸免非专科指挥下的颈部暴力推拿。

卒中防治需全社会共同参与。掌执识别要领，了解驻防学问，一朝怀疑卒中，谨记“尽早识别，坐窝就医”，才调最猛经由镌汰其对生命健康的恐吓。

采写：南王人N视频记者 王诗琪 通信员 郝黎 张蓝溪 张诚斌